TAI TXI-TXI KUNG (QI Gong)

A partir de 16 anys


OBJECTIUS


UN ART PER LA SALUT, LA CONSCIÈNCIA I EL CULTIU DE LA VITALITAT
L' art del Tai Txi forma part de les arts curatives xineses, que conceben el cos, l'emoció i la ment com una unitat, i veu de les fonts filosofiques del antic taoisme i del budisme xines. Una meditació en moviment.

El Txi kung és un conjunt immens de practiques, algunes d'elles mil·lenaries, destinades a reconectar i equilibrar l'energia vital (Txi) que circula pel nostre cos i per tot l'univers. El Tai Txi podríem dir que és la versió marcial d'aquesta practica energetica.

Tots tenim un potencial vital per desenvolupar, independentment de la nostra edat, salut i condició física. Mitjanc;ant practiques senzilles, profundes i eficaces utilitzem la coordinació de la respiració i el moviment per estar presents en el cos i permetre la seva tendencia natural a l'equilibri. És indicat per a molts problemes físics i psicologics i també per gaudir de la vitalitat i la respiració, aportant consciencia, plenitud i creativitat.